2022-06-21 工藝設計

為日子和時刻創造出難忘的價值,三個實踐儀式感生活的方法


儀式感 儀式生活節 新藝商號

儀式感這個詞在近五年的日常時時出現,但其實所謂的儀式感就只是人們試著透過各種行為來表達內心情感最直接的方式,儀式感無處不在。

以我自己而言,從大學開始有機會打工開始以自己的能力方式賺錢的時候起,每一年我都會在生日前夕,開始思考要為自己準備一份什麼樣的生日禮物,不為大肆揮霍而是想透過一件小貴的物品、一趟小旅行、一場難忘的飯局,告訴自己:「親愛的______ 恭喜你,又過了一年,無論現在你是富足還是正在發覺撿拾收穫的人生狀態,都值得鼓勵鼓勵。」其實不只是生日,任何能讓人感受到情緒波動的瞬間有了意念之後,你所做的每件事、每個行為、見過的每個人都是過好日子實踐儀式感的象徵。以下是三個幫助每個人都能在日復一日的歲月洪流中,創造儀式感生活的方式:

ㄧ、從外而內的體驗:欣賞風花雪月和山海光景

觀察季節、天氣的變化。中國古代用來指引農事的曆法——二十四節氣,將一整年以每兩週為單位區分為二十四個節氣,每一個節氣反映了季節和氣候的變化,古人便會在對應的時節務農耕作。身在現代的我們則是可以利用這份曆法,好好體會觀察每一個時節,品嚐當季的食物、欣賞當下的光景、認識這個世界的萬物。比如,在台灣的我在每年初春賞櫻草地野餐、夏日走入山林看桐花賞螢、秋日登高仰望蘆花隨風成浪、冬日衝往合歡山追雪到苗栗採草莓。計畫一個個會讓自己樂意的活動體驗,在對應時節欣賞大自然安排的風景,從外而內的實踐專屬自己的儀式感。


二、關於日子和時刻:為時間留下難忘的節點

一天很長,一年卻很短。時間推著我們向前奔走,有時想停下來回望,卻發現記憶零碎,茫茫然然的過了人生。在《小王子》中有著這麼一段對話「儀式是什麼?」小王子問。「這也是經常被遺忘的事情。它就是使某一天與其他日子不同,使某一時刻與其它時刻不同。」狐狸說。




從現在起開始設定屬於自己的特定節日和時刻,它可以是生日、紀念日,也可以是每個月的某一日,過到特定日子時你可以安排一件其他日子所沒有的活動,讓它與其他的每一天不同。時刻也是一樣的,舉例來說:上班日的早上,我會在九點半喝一杯拿鐵,是醒腦的好方法也是我作為開啟一天工作的小儀式。


三、與所愛的人相互陪伴:創造精心的時刻

心理學博士蓋瑞.巧門 (Dr. Gary Chapman) 依據諮商經驗歸納提出出的愛情語言,總共有五種語言。其中「精心時刻 (Quality Time)」指的是給予伴侶專注而不分心的陪伴時間。這個概念不只是適用於情侶之間,只要是你生命中重要的對象(家人、摯友甚至是寵物),透過一段時間全心全意的陪伴來表達愛意與情感,代表你們擁有彼此生命中再也無法重來或倒帶的一段時間,這會讓彼此感受到陪伴的強大力量。讓每個人對自己生命中的重要角色有不一樣的相處模式,更加肯定彼此的陪伴意義與價值。


說起儀式感的實踐,方法有百百種更因爲每個人的人生經歷相異,所以被感動的狀態有所不同。用一個比較容易理解的方式來解釋就是:「儀式感是一種意識自由的狀態,讓人們的靈魂能在眾多的規則限制中找到心靈的出口。」什麼是你的儀式感生活體驗呢?你又是用什麼什麼方式讓每一天(每一刻)有所不同呢?歡迎來到今年的儀式生活節展場與我們分享吧!



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儀式為一直往前的時間畫下逗點,在心裡留下獨一無二的意義,是結束、也是開端的標記,更是一種生活精神;而「儀式感」對於每個人都有著不同意義與形式,總歸一句,對生活用心,讓平淡的生活也有一絲絲令人喜悅滿足的浪漫,讓每個平凡的日子都是燦爛的日子。


2022 儀式生活節x新藝商號・徵展募集


凡工藝、設計、手感食飲、友善小農、藝術創作等台灣在地品牌,擁有其產品著作權且可提供量產、微量產之原創商品,不限媒材均可報名參加。
■ 參展報名:即日起至8/31止
■ 徵選結果:9/16前公告於活動官網
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